务眍忸 潆 蝈犟蜞 耱嚯 觏桡 锗疴羼 锑晔镝咫 (Harvest McCampbell) (桧滂囗觇 镫屐屙 桊铌彗钼 Onondaga Oswegatchie 觌囗 体溻邃 镱 爨蝈痂眈觐 耱铕铐) Sacred smoke: the ancient art of modern smudging, 觐-黩 忡蝾 桤 骟痦嚯 Green Woman)
  侮箴桠囗桢 矬麝铎 耋蹊 蝠噔 - 铟屙 漯邂 镳嚓蜩赅 赅 耩邃 鲥腓蝈脲, 蜞 潆 铟棂屙 镱溷铗钼觇 镳铖蝠囗耱忄 篦囫蝽桕钼 痂蝮嚯钼. 西棂帼 疋铋耱忄 囵铎囹眍泐 潲爨 桉镱朦珞 祉钽桢 耔耱屐 疱腓汨.
软钽溧 囵铎囹睇 蝠噔 忮蜿 溴疱恻邂 觌噤篁 觐耱屦, 桧钽溧 筱铍 牦痂蝈朦龛鲥 镱覃镟 耋蹊扈 蝠噔囔, 桧钽溧 驺篁 犭嚆钼铐.
侮箴桠囗桢 矬麝铎 蝠噔 (smudging, smoking) 蝠噤桷桀眄 镳嚓蜩赅 耩邃 囔屦桕囗耜桴 桧溴轹邂. 添 矬麝 蝠噔 潆 铌箴桠囗 觏桡 礤 镱镟腓顸 赅 疣 疣礻圊 桴 蝠噤桷梃, 忮痦邋, 蝠噤桷栝, 镱耜铍 蝠噤桷梃 疣珥 觌囗钼 铗腓鬣. 疹麇蝰 礤祉钽 疣耨赅玎螯 钺 铋 蝠噤桷梃.
象黝 潆 铌箴桠囗  忤潴 镳铖蝾 磬镳铖蝾 - 矬黝 耋蹊 蝠噔 祛腩潲 漯邂羼睇 忮蝾麇 镥疱玎眄 蹼铒觐忸 龛螯, 鬣耱 鲡弪眍. 皖 扈疱 羼螯 祉钽 忮 镳铖螓 忤潴. 蝾 黩 蜞觐 铗 矬黝, 桤 麇泐 铐 耦耱铊 赅 桁 镱朦珙忄螯 礤祉钽 疣耨赅骟.

闲拍酉信颇磐扰 (娜咽伺商判): 湾 钿桧 礤 溻 疣玎 镳桴钿桦铖 漕忸朦眍 驽耱觐 疣玢钼囵桠囹 膻徼蝈扈 镱玷鲨 "蝠噔觇, 铐 驽 徨玮疱漤". 袜 蝠噔赅, 漕痤汨 祛 铖眍忄磬, 桤漤 鬣耱 耦怵屐屙眍 戾滂鲨睇, 铐 挛悄派岩掠抟 磬 麇腩忮赅, 镱铎 聍栩囹 桴 徨玮疱漤 (礤 聍栩 蝾泐, 黩 蝠噤桷桀眄铋 牦朦蝮疱  妁 礤筲噫屙桢) 祛驽 猁螯 铒囫眍. 马桁囹咫 筢彐溧轵羼 黩 恹 耦狃嚯 桁屙眍 蝾 疣耱屙桢 觐蝾痤 耦徼疣腓顸, 铖钺屙眍 羼腓 恹 忡腓顸 玎 黩-蝾 潆 忄 礤镳桠眍, 礤 玎 蝮-忮疳屙-玮屦钺铋-箨痤, 桤忮耱睇 忄 溴蝰蜮. 物疱溴腓蝈朦 徼铍钽 (牮囫桠 囹豚覃 鲡弪睇扈 赅痱桧赅扈) 忄 镱祛 蜞赕 襻铕龛 镱 脲赅瘃蜮屙睇 疣耱屙 镱 疋铋耱忄. 柠 漕忤蝾泐 疣耱屙 - 漕忤. 恹 礤 徨耨戾痱睇 镱赍祛. Dixi.
朽忭 赅 桊睇扈 爨耠囔, 觐蝾瘥 耦溴疰囹 蝠噔圊. 湾觐蝾瘥 桤 龛 铒囫睇 潆 徨疱戾眄 驽睐桧, 怃囗桢 潲爨 礤铒蜩爨朦磬 镳嚓蜩赅, 羼腓 忄 猁忄 耜噫屐 囫蜢囹梓羼觇 囹嚓, 桦 觐祉囹 磬躅蝰 祀噤屙鳆 爨脲睃觇 溴蜩. 阻蜞轵 爨蝼囫螯. 篷腓 恹 桉镱朦珞弪 铒疱溴脲眄 蝠噔 - 镳铟栩嚅蝈 镳 镳铗桠铒铌噻囗 桊睇 爨耠囔 桴 戾滂鲨眈觇 疋铋耱忄. 褥彘蝈 蜞赕 忤潴 黩 祉钽桢 蝠噔 (磬镳桁屦 蜞 驽 镱臌睃 桦 耦耥) 桁妣 疣珥 忤潲, 疋铋耱忄 疣珥 忤漕 祛泱 礤耜铍 铗腓鬣螯, 磬镳桁屦 徨臌 赅腓纛痦栝耜栝 媵彘 狍溴 桤漤 铗腓鬣螯 铗 祗耜囹眍泐), 礤觐蝾瘥 疣耱屙 觐蝾瘥 镳铛钿 镱 钿龛 钺 磬玮囗 忸钺 铗眍蝰 疣珥 忤溧,  磬漕 篦栩囹. 篷腓 镱耠 镱滏桡囗 矬麝 蝠噔 忄 觐祉囹 恹汶滂 蜞, 黩 礤 镱疣 恹琨忄螯 镱驵痦簋 觐爨礓, 恹 赅弪 镫蝈顸, 睦, 恹 黩-蝾 溴豚弪 礤 蜞. 锣 眢骓 恹轵 桤 觐祉囹, 铗牮 礤 铌眍, 溧螯 觐祉囹 镳钿囹. 锣 眢骓 猁腩 礤耜铍 耱痼尻 潲爨. 篷腓 镱耠 磬鬣豚 镳嚓蜩觇 铌箴桠囗桢 忄 镱忤腓顸 嚯脲疸梓羼觇 疱嚓鲨, 忸珈铈眍 睦, 恹 黩-蝾 溴豚弪 礤 蜞, 恹 忸珈铈眍 嚯脲疸桕, 镱疣玑桊嚅蝈顸 耦犷.
蔓 疣犷蜞弪 礤 蝾朦觐 蝠噔囔 眍 钽礤. 毋铐 镳尻疣皴, 眍 礤 铖蜞怆轵 邈 徨 镳桉祛蝠, 耢铗痂蝈 牦溧 祛驽 箫囫螯 镥镥 筱铍.
署铎 蝾泐, 耱羼 忄 耜噻囹, 磬 羼螯 玎觐眍溧蝈朦耱忸. 厌铕 蝠噔铌 耜噫屐 玎镱忮漤桕 祛驽 耱铊螯 忄 桤漤簋 耋祆 溴礤. 湾觐蝾瘥 蝠噔觇 漕忸朦眍 疱潢桢. 域铟龛蝈. 湾觐蝾瘥 蝠噔觇 ( 鬣耱眍耱 礤觐蝾瘥 忤潲 媵) 玎觐眄 玎 痼徨骖 礤 玎觐眄 磬. 域铟龛蝈.

蚜涡 倚缆 屡椅 呐信萝怕

湾朦 皲咫囹 铎脲 礤 疣玑桠 桷, 礤朦 耦狃囹 矬黝 潆 铌箴桠囗 礤 耦狃噔 蝠噔 祛腩潲 忮蝾麝 潆 礤泐. 皖 羼腓 恹 驿弪 铗 龛 忸滕遽耱忄, 钺疣螯 龛扈 磬漕 耦铗忮蝰蜮屙眍. 篷腓 恹 恹 忸 溻铕 漕爨 铌铍 铈桠脲眄铋 噔蝾耱疣潲 磬漯嚯 麇泐-犷-镱耠嚯, 疱珞朦蜞 祛驽 铌噻囹 蝾驽 蜞觐 驽. 篷腓 恹 镱 耦徼疣螯 蝠噔 潆 矬麝 镱瘥忮 祛腩漕泐 蝮玷噻爨 桤龛黩铈桦 磬 觐痦 耜噫屐 怦 镱臌睃 觐蝾疣 疣耱弪 铒疱溴脲眄铎 戾耱, 疴弪 徨 眢驿 疣耱屙 觐痦扈, ...,  礤 耦怦屐 镳噔桦, 汴 泐忸. 蝠噤桷桀眄 牦朦蝮疣 蝠噔 溴疱恻  桁屙眍 磬痤 蝠噔 磬痤 溴疱恻邂 狃囹 铗 龛 黩-蝾 耠邃箦 筲噫栩咫. 橡桠邃 礤耜铍 镳噔桦, 觐蝾瘥 锗疴羼 锑晔镝咫 箨噻噱 赅 蝠噤桷桀眄 潆 桴 牦朦蝮瘥, 眍 潴爨 铐 镱漉钿 潆 膻犷泐, 牝 耦徨疱蝰  溴豚螯.
襄疱 襻铕铎 蝠噔 - 磬耱痤轵羼. 项祛腓蝈顸 桦 钺疣蜩蝈顸 蝈, 觐泐 恹 忮痂蝈. 填骓 忡螯 溧瘥 蝠噔囔 - 桧溴轳觐 牦朦蝮疱 -  蜞徉 牦牦痼珥 蹼遽. 皖 礤钺玎蝈朦眍, 忸琰扈蝈 蝾, 黩 聍栩噱蝈 镳噔桦. 央邃箦 怙痤麇 铗戾蜩螯, 黩 玎琨忄龛 脲眚铟尻 磬 铖蜞怆屙睇 忄扈 蝠噔圊, 蝠噔囔 龛麇泐 躅痤泐 礤 礤皴. 杨朦 蝠噔 蝾驽 礤 疣潴弪. 梭鼬 镱脲轵 忸漕.
梭鼬 耦徼疣螯 蜩礤 镱觐. 梭鼬, 羼腓 戾耱 狍溴 麒耱铄, 礤 铟屙 犭桤觐 漕痤汔 桧 桉蝾黜桕囔 玎沭珥屙. 襄疱 襻铕铎 觐黻疱蝽钽 疣耱屙, 镱耢铗痂蝈 磬 礤泐, 钺疣蜩蝈顸 礤祗, 镱犭嚆钿囵栩 邈 玎 镱祛 蝾, 黩 恹 狍溴蝈 溴豚螯. 骂珈铈眍 恹 镱黧怦蜮箦蝈 皴 耱疣眄 "镳铖 疣琊屮屙 疣耱屙 黩钺 邈 耦疴囹", 眍 恹 镳桧鲨镥 玎龛爨弪羼 耱疣眄 溴腩 耦徼疣 矬黝 潆 铌箴桠囗. 羊疣眄 溴豚, 耱疣眄 钺噼. 橡邃耱噔 "磬 黩  祛驽 猁螯 镱躅驽 镱镳铖栩 疣琊屮屙 疣耱屙". 项殪嚅蝈 铢簌屙桢. 镳铖栩.

骂琰扈蝈 痤忭 耱铍 耜铍 忄 眢骓 耩彗嚅蝈 疣耱屙桢 桁屙眍 磬 蝾 潆桧, 觐蝾疣 忄 镱磬漕徼蝰, 耋蝈 桴 镥疱忮痦篁 觐眵桕囔 忭桤, 桉镱朦珞轵 矬麝 觐眵桕囔 忖屦 - 怦 钿眍 磬镳噔脲龛, 驽豚蝈朦眍 黩钺 疣耱屙 矬麝 猁腓 钿眍 潆桧. 湾驽豚蝈朦眍, 黩钺 疣耱屙 矬麝 猁腓 耦沩篁, 铖钺屙眍 怃忸, 蜞 黩 觐礤 磬鬣腩 疣耱屙 耢铗 钿眍 磬镳噔脲龛. 象黝 羼腓 筱钿眍 - 磬镳噔脲眄 箨, 赅 忸滕遽磬 镟腩麝. 项铎 溻桄屙桢 "铗 珏祀 礤狍" 漕腈眍 猁螯 耦犭屙. 碾桧 矬麝- 祛驽 猁螯 礤耜铍 潆桧礤 忄 豚漕龛, 沅 蝾 镱 玎耱. 雾 漕腈磬 猁螯 漕耱囹铟眍, 黩钺 恹 礤 钺铈汶桉.

埋邈溧 铖蜞怆轵 "潆 耠邃簋泐 泐溧 耠邃簋 皴禳". 桎遴脲 镱耠 忄泐 襻铕 磬 铎 戾耱 礤 漕腈眍 猁螯 玎戾蝽, 黩 恹 耦徼疣腓 蝠噔. 痒栩噱蝰, 黩 徨 怵邃 祛骓 狃囹 漕 30% 铗 疣耱屙 桦 沭箫稃, 眍 礤 狍潼蝈 驵漤. 篷腓 疣耱屙桢 邃桧耱忮眄铄 - 祛驽 猁螯 忄 踱囹栩 镟瘥 腓耱桕钼, 羼腓 鲡弪铌 - 邃桧耱忮眄 祛驽 耱铊 铖蜞忤螯 邈 鲡羼蜩. 篷腓 疣耱屙桢 溧弪 皴戾磬, 礤觐蝾瘥 耠篦 塍鼬 耦徼疣螯 邈 镱耠 蝾泐, 赅  皴戾磬 镱蝰. 礤觐蝾瘥 桧溴轳觇 镫屐屙圊 聍栩嚯铖 礤镳噔桦 狃囹 耱囵 桦 襦祛 祀噤 疣耱屙桢. 篷腓 蜞 恹躅滂, 黩 忄 眢骓 疣耱屙桢 鲥腓觐, 眍 铐 磬镳桁屦 铗疣耱噱 铗 牦耜 觐痦, 铖蜞恻蝈 铗 牦耦 觐痦 镱脲轵 邈. 篷腓 恹 耩彗噱蝈 忮蝾麝 桦 腓耱 溴疱忄, 镳桎屦骅忄轵 铖眍忭簋 忮蜿. 锐镱朦珞轵 铖蝠 眍骓桷, 皴赅蝾 桦 眍. 篷腓 恹 忡腓 耦犷 忄 潆 玎爨琨忄龛 耩彗钼 磬 忮蜿圊, 恹 涛宋呐.

俞邃栩羼, 黩  桁屙眍 蜞 蝠噔, 觐蝾痼 恹 棂弪. 湾觐蝾瘥 珙眚梓睇 磬镳桁屦 巫磐 漕忤螓, 礤觐蝾瘥 禧 邃桁. 物螯 驽 - 钿桧 桤 怙铍礤 磬溴骓 耧铖钺钼 蝾黜 珥囹 黩 恹 耦狃嚯,  恹疣耱栩  皴 襦潴. 亦觇 蝠噔 赅 媵彘, 桉耦, 蜞 狍潴 疣耱 襦潴. 皱眄 蜞赕 珥囹, 赅觇 疣耱屙 箫铗疱犭 忄 疱汨铐. 戾 襦潴 蜞赕 疣耱弪 礤耜铍 溴疱恻邂 牦耱钼. 桴 恹疣耱桦. 祛泱 龛 耦徼疣螯.

项 镱忸潴 怵屐屙 襻铕 蝠噔, 鬣耱 邈 镳桠琨忄 塍眄 鲨觌囔. 黍-蝾 镳邃镱麒蜞弪 镱腠铍箜桢.
亦赕, 沆, 忸 祉钽桴 桧溴轳觇 镫屐屙圊 聍栩噱蝰 礤镳噔桦 耦徼疣螯 蝠噔 驽睐桧 忸 怵屐 戾黜. 楞.
篷腓 恹 耦徼疣弪 祛腩潲 忮蝾麝 (磬镳桁屦 祛骀邂咫桕, 耦耥), 徨痂蝈 犷觐恹 忮蝾麝 礤犷朦泐 疣珈屦, 耩彗嚅蝈 桴 铖蝠 皴赅蝾痤 桦 眍骅麝铎 黧螯 恹 蝾泐 戾耱, 沅 磬 镳桉铄滂礤龛 忮蝾麝 铖眍忭铋 忮蜿 桁邋蝰 爨脲睃觐 觐脲麝. 蒡 觐脲麝 耩彗囹 礤 磬漕.

青觐眵桠, 镱犭嚆钿囵栩. 项祛腓蝈顸, 羼腓 恹 祛腓蝈顸. 项黧怦蜮箝蝈 赅 恹 玎觐眵桦 玎龛爨螯 耱疣眄 溴腩.

欣岩磐冗 嫌资

朽耱屙 桤 觐蝾瘥 恹 耦徼疣弪 矬黝 镱溽桊帼蝰 耦钺疣珥 鲥腓 潆 觐蝾痤 恹 邈 耦徼疣弪. 篷螯 蝠噤桷桀眄 忄痂囗螓 (镱臌睃, 耦耥钼 镱徨汨 珞狃钼赅),
吾眍 矬麝 怩钿 蝠噔 忮蜿 疣耱屙栝 桁妣 铟棂帼 疋铋耱忄 (镱徨汨 耦耥, 媵彘, 祛骀邂咫桕, 镱臌睃). 锐躅滂蝈 桤 钽. 篷腓 忄 躅麇蝰 珙蜩觇 棂栩 邋, 眍 桁彘蝈 忤潴, 黩 蝈 驽 桧溴轹 桉镱朦珙忄腓 蝾, 黩 溧忄豚 桁 桴 珏祀. 祟汨黜, 黩 恹 狍溴蝈 桉镱朦珙忄螯 蝾, 黩 溧弪 忄.

闰嚓:

填骀邂咫桕: 镳尻疣皴 潆 铟棂屙, 桉镱朦珞弪 忸 祉钽桴 蝠噤桷, 镳 邈 襻铕 篦栩嚅蝈, 黩 铐 铟屙 戾潆屙眍 疣耱弪, 礤 驵漤梓嚅蝈. 锗疴羼 疱觐戾礓箦 耜嚯 祛骀邂咫桕 (juniperus scopulorum) 玎镟漤 祛骀邂咫桕 (juniperus occidentalis), 眍 潴爨 漯筱桢 忤潲 蝾驽 镱漕殇篁.

暑痤 钺眍忮眄 (mullein, verbascum thapsus) - 聍栩噱蝰, 黩 铐 忸耨蜞磬怆桠噱 镱怵彐溴龛 磬礤皴眄 镳桊钿 麇腩忮觐. 忸钺 忸耨蜞磬怆桠噱. 这囹栩 钿眍泐 腓耱铟赅 赅驿钽 铗溴朦眍泐 疣耱屙. 玉镱赅桠噱.

赍漯, 耦耥 - 赅 怦 踱铋睇 溴疱恻, 桉镱朦珞弪 潆 铟棂屙. 锐镱朦珞 祛腩潲 忮蝾麝. 鸯铍 蜞赕 祛骓 桉镱朦珙忄螯 赅 犭嚆钼铐桢.

求狃钼赅 (hierochloe odorata, 漤桕, 泐瘘赅 蝠噔, 蝮痤怅) - 潆 玎螓, 玎珏祀屙, 铖龛. 如 礤 桧钽溧 镫弪篁 礤黩 怵钿 忮疱忸 (耢. 亦眦簋 忸腙囔).杨徼疣弪 觐沅 腓耱 妁 礤 镱驽腧咫, 耩彗噱蝰 镳桁屦眍 12 耢. 铗 珏祀.

锑眄桕 (爨眄桕 镫篦栝) (glyceria aquatica, glyceria fluitans) 桉镱朦珞弪 赅 珞狃钼赅. 杨徼疣弪 觐沅 腓耱 妁 礤 镱驽腧咫, 耩彗噱蝰 镳桁屦眍 12 耢. 铗 珏祀.

蜞 - 铟棂噱 镱漤桁噱 磬耱痤屙桢. 佩 祛骓 漕徉忤螯 犷脲 蝠噤桷桀眄 疣耱屙. 佩 脲汴 恹疣耱栩 襦潴. 佯彗囹 塍鼬 铖蝠 眍骓桷囔, 躅痤 鲡弪簌桢 镱徨汨 (皴戾磬 镳 镱滏桡囗梃 桉牮 恹镳桠帼).

项臌睃 泐瘘赅 (artemisia vulgaris) - 镳尻疣耥铄 铟棂帼 耩邃耱忸, 蜞赕 桉镱朦珙忄豚顸 潆 忤溴龛. 物囫磬 潆 徨疱戾眄. 篷腓 恹 狍溴蝈 邋 礤漤 漯囹, 铖钺屙眍 漕 鲡弪屙, 铐 忸珈铈眍 铎 戾耱 箧 礤 忸耨蜞眍忤蝰. 纑temisia tridentata - 蝾驽 忤 镱臌龛, 镳 镥疱忸溴 鬣耱 矬蜞 媵邋, 铟棂噱 铗 礤汔蜩忄, 铗 怦邈 磬眍耥钽, 黧驿钽.

亦徉 (nicotiana) - 桧溴轳觐 蝠噤桷梃 桉镱朦珞弪 潆 疋玷 扈痤 潴躅 桴 祗漯铖螯.

翌腩觏黻 (arctostaphylos uva-ursi) - 篑镱赅桠噱, 玎珏祀弪. 桧溴轳觇 蝠噤桷 邋 鬣耱 耢屮桠帼 蜞徉觐, 蝠噤桷桀眄 桉镱朦珞弪 赅麇耱忮 蝠噔 磬 筱腓 (镟痼 腓耱桕钼), 礤 潆 矬麝钼.

殷: 桉镱朦珞弪 潆 镱疋龛, 溧 镳 祛腓蜮圊

藻眭咫/耠噤觇 箨痤 (foeniculum vulgare). 梭鼬 恹疣忄螯 桤 皴. 软蝈疱耥, 黩 铐 聍栩嚯 躅痤 玎蝾 铗 珉 耩邃礤忮觐忸 赔痤镥. 枢 耦 怦屐 珙眚梓睇扈 - 嚓牦疣蝽 礤 镥疱矬蜞轵.

剜媵彘. 陪 铟屙 祉钽 忤漕. 枢 镱臌睃, 铐 铟棂噱.

霹 犷脲 邂痤镥轳觐 蝠噤桷梃 祛骓 镱耦忮蝾忄螯 痤珈囵桧, 豚忄礓, 戾腓耨 腓祛眄簋 (Melissa officinalis).

翌, 黩 磬 礤 铖钺 疣耱弪 (箫铎眢 赅 疣 潆 珙蜩觇), 觌桁囹 磬 枢腓纛痦梃 怦 驽 疣珉梓屙.

骂耜钼龛鲟 (myrica) - 桉镱朦珞 腓耱, 囵铎囹 桴 蝈镫, 铖蝠 耠噤觇, 桉镱朦珞弪 溧 镳 祛腓蜮圊.
漓屦桕囗耜栝 镥疱 (umbellaria californica) - 桉镱朦珞 腓耱 磬鬣脲 铌铐鬣龛 鲥疱祛龛.
Epazote (戾犟桕囗耜栝 鬣, 鬣 桢珞栩钼, 蝠噔 疋. 锑痂 (Dysphania ambrosioides) - 爨瘘 囔狃铉桢忤漤 (?) - 桉镱朦珞弪 铟屙 礤犷朦扈 镱瘀扈 (腓耱桕-溻), 聍栩噱蝰, 黩 铐 镱祛汔弪 忸耨蜞眍忤螯 疋琰 铌痼驽龛屐 玟铕钼 沭囗桷.
Herba sancta (eriodictyon californicum)
Salvia Apiana - 赅腓纛痦栝耜栝 徨臌 媵彘 (桁 妁 桧钽溧 磬琨忄 蝈疱耜屙 瘃蜩耱 - eurotia lanata) 磬 礤 疣耱弪, 眍 祛骓 恹疣耱栩 桦 牦镨螯. 橡尻疣耥 箨 潆 铟棂屙 镱疋龛

崖咔勐劳扰 嫌资

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