Все негативные эмоции откладываются в нас ,если мы их не прорабатываем. Потом они мешают нам развиваться,всплывая в виде страхов и тревог . Поэтому от них нужно избавляться, ведь поддерживая их в своей душе вы тратите энергию,а очистив все это вы получите большой заряд энергии ,которую можно вложить в свои планы и дела. Для очищения вам понадобится свеча и пирамидка из хрусталя,можно использовать и просто кристалл,но мне больше нравится работать с пирамидами. Зажгите свечу ,перед ней поставьте пирамиду . Сядьте и расслабтесь. Подышите глубоко ,что даст вам расслабление ,прогоните ненужные мысли. Далее откройте глаза и смотрите на свечу и пирамидку одновремено,огонь свечи должен быть на уровне вершины пирамиды. Теперь смотря на свечу отдайте свои негативныемэмоции и энергии пламени свечи. Теперь закройте глаза и удерживайте перед внутиенним взором данный образ. Пламя сначало горело над острием пирамиды,потом пошло ниже. Так и у вас энергетика начинает очищаться с головы,пирамида это вы. Очищая свою энергетику вы чистите и Душу. Далее откройте глаза и некоторое время смотрите на огонь,теперь уже горящий внутри пирамиды,опять закройте глаза и ощутите как огонь внутри вас чистит и сжигает ненужное,отжившее ,столь долго копившееся в вас и потребляющее энергию . Энергия высвобождается и растекается по всему организму. Эту медитацию проводить лучше перед сном,если у вас был плохой день,то очень хорошо и от него почиститься,отдать огню энергии ссор и скандалов. Эффект будет хорошим, если проводить ее не менее 15 минут.