1. Сядьте как можно прямее.

 2. Позвольте глазам закрыться.

 3. Дышите глубоко и расслабьтесь.

 4. Достигните легкого медитативного состояния.

 5. Извлеките энергию из коллективного бессознательного.

 6. Наполните энергией каждую чакру по очереди.

 7. Почувствуйте, как каждая из них открывается.

 8. Найдите любые темные участки на чакрах.

 9. Очистите каждую чакру.

 10. Особенно большое внимание уделите чакрам, связанным с какой-либо болезнью, которой вы страдаете.

 11. Наполните каждую чакру новой энергией соответствующего цвета.

 12. Представьте себе, как все они работают с максимальной эффективностью.

 13. Закройте полностью или частично любые чакры, которые сочтете нужным закрыть.

 14. По своему желанию заземлите или возвратите энергию к источнику, из которого она пришла.

 15. Уделите несколько секунд возвращению в обычное сознание.

 16. Откройте глаза.