От усталости глаз

Массируйте основание носа рядом со слезными протоками.

От боли в спине

Нажимайте на точку в середине сгиба под коленом.

От недомогания при менструации

Массируйте точку в середине лба, на три пальца выше бровей.

Экспресс-шиацу

С помощью следующих манипуляций можно увеличить приток крови к голове, снять тяжесть, избавиться от усталости и поднять настроение.
Сначала следует надавить четырьмя пальцами (кроме большого) на область макушки. А потом по необходимости смотри далее.

Для снятия усталости и стресса

Подушечкой большого пальца слегка надавить на правую сонную артерию, затем – на левую. Надавливая, двигаться от точки под нижней челюстью, постепенно опускаться к ключице.
Другой вариант – нажимать мизинцами на точки под основанием бровей, в уголках глаз.

Для снятия напряжения в шее

Надавливать на виски двумя пальцами (указательным и средним). Начинать следует ближе к уголку глаз, продвигаясь к ушной раковине. Затем надавливать на заднюю поверхность шеи четырьмя пальцами на расстоянии 1-2 см от позвоночника. Перемещаться ближе к голове и опускаться к спине.