Помести средние пальцы обеих рук на переносицу и сделай последовательно 10–12 нажатий с интервалом в минуту. Через час повтори этот комплекс нажатий, последовательно перемещая давление от основания носа к ноздрям.
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/5/87/438/87438657_4387736_Nasmork_i_prostyda.jpg