Считается, что приведенные ниже техники имеют буддистские корни.
Если вы действительно устали испытывать любовную тоску, то данные техники будут вам крайне полезны.
Этап №1.
1. Представьте имя, отчество и фамилию человека, которого хотите забыть, написаными на каменной поверхности. Отчетливо рассмотрите каждую букву до мелочей и слова в целом.
2. Представьте, как кусок камня с первой буквой крошится, разбивается, распадается на мелкие части. Внимательно рассмотрите, что осталось на камне. Прочувствуйте изменение своих ощущений.
3. Вторая буква имени упала. Внимательно следите за падением, за разбитием вдребезги.
4. Внимательно прочитайте, рассмотрите слово, которое осталось. Если все равно видите первоначальный вариант - повторите все сначала.
5. Разбить первую букву отчества.
6. Разбить вторую букву отчества.
7. То же - с двумя буквами фамилии.
Этап №2.
Усреднение.
- Опишите себе человека зрительно, максимально подробно рассмотрев все детали внешности. Хорошо представьте себе внешность человека, от мыслей о котором вы вскоре избавитесь.
- далее мысленно измените овал лица
- форму носа
- цвет волос
Еще раз внимательно осмотреть новую внешность.
нужно добиться ощущений "незапоминающейся внешности", усредненной, ничем не примечательной.
Запомните новое лицо.
Таким образом мы лишаем человека образа.
Спросить себя - кто это?
Ответ - не знаю (новый образ неузнаваемый).
Это - пластическая операция на сознании...
3. Смывание образа. Лицо бледнеет и тает, рассеивается.
4. Уничтожение образа.
Поджечь фотографию с человеком за уголок и медленно сжечь (мысленно, конечно).
Теперь вспомните - с кем Вы работали только что?
При упорстве и старании эффект проявляется очень быстро...