Фен-шуй для здоровья.

Существует ряд упражнений, которые помогают человеку улучшить самочувствие. Они способствуют тому, что положительная энергия Ци начинает циркулировать в организме правильно, равномерно распределенными потоками, сбалансированно. Особенную пользу они приносят людям, у которых есть ГИПЕРТОНИЯ, другие проблемы в деятельности сердечно-сосудистой системы. Итак, надо сконцентрировать все свое внимание на руках и вообразить себе, что вы держите в ладонях легчайший, практически невесомый шар и стараетесь погрузить его в воду. Если у вас это получилось — просто замечательно, но это еще не все. Чтобы вас покинула аритмия, одышка и другие неприятные симптомы, необходимо продолжить.

Теперь пришел черед сконцентрироваться на собственной грудной клетке. Итак, вы стоите на горной вершине и наслаждаетесь открывающимися перед вами бескрайними просторами, светом — ведь небо так близко! Представьте, что кристальный горный воздух, яркий, чистый свет наполняют вашу грудь, все ваше существо, что вы словно раскрываетесь для того, чтобы они напоили вас своей энергией.

Если ваши проблемы лежат в несколько другой плоскости, если вы хотите стать гибкими и стройными, как прежде, то вам нужно раскачать радугу, как это называли древние китайцы. Поочередно делайте наклоны то в одну, то в другую сторону. Внимание при этом необходимо концентрировать на кистях рук. А воображение должно создать над вами невидимую радугу, которую потихоньку, плавно покачивает легкий, ласковый ветер.

Это упражнение несложное, но, возможно, вам и оно дается с трудом, поскольку моментально начинает ломить кости. Что ж, Фен-шуй способен помочь локтевым и плечевым суставам, облегчить протекание их заболеваний, унять боли. Делайте упражнение, которое называется «разворачивание свитка». Вообразите себе, что перед вами лежит рулон-свиток бумаги, который вам предстоит развернуть. Сначала вы его оттягиваете, и, развернув какую-то часть, должны от себя отталкивать уже развернутую часть свитка. При этом внимание необходимо сконцентрировать на плечах и руках. Они и ваш воображаемый рулон должны составлять угол приблизительно в 135 градусов. Темпы разворачивания свитка нужно постепенно ускорять.