Чтобы улучшить самочувствие и укрепить здоровье, в бане можно было произнести такие слова:
Банька здоровье дает, когда парит, пусть баня болезнь испарит и мое здоровье поправит,
прочь прогонит усталость и тяжесть в теле.
Пусть свершатся сии слова на деле! Да свершится!
Попарившись, уже когда обливались после баньки водой, для пущего эффекта на эту воду трижды наговаривали заклинание::
Пусть освободит меня эта вода от всей грязи телесной
и всей грязи душевной! Да свершится!